10 Makanan untuk
Memperbaiki Mood Bagi Yang Sedang GALAU!!!
1. Sedih
Jika Anda
membutuhkan dorongan kebahagiaan, cobalah konsumsi minyak ikan untuk
meningkatkan kesehatan otak dan suasana hati. Minyak ikan tak hanya kaya dengan
asam lemak Omega-3, yang membantu mengurangi depresi, perasaan negatif dan
suasana hati, namun salmon dan tuna juga merupakan sumber vitamin B12, yang
membantu meningkatkan suasana hati.
